在孕期，每位准妈妈都希望自己和胎儿能够平安顺利，有时候身体会出现一些突发状况，其中妊高症（妊娠期高血压）就是其中之一，本文将对妊高症进行详细介绍，帮助准妈妈们了解并预防这一疾病。

妊高症概述

妊高症，即妊娠期高血压，是孕期常见并发症之一，它通常在妊娠20周后出现，表现为高血压、蛋白尿和水肿等症状，妊高症不仅影响准妈妈的健康，还可能对胎儿造成危害。

妊高症的症状

1、高血压：妊娠期高血压最明显的症状就是血压升高。

2、蛋白尿：尿液中出现蛋白质。

3、水肿：身体某些部位出现水肿，如脸部、手脚等。

4、头痛、视力模糊、恶心等症状也可能是妊高症的表现。

妊高症的原因

妊高症的具体原因尚不完全清楚，但以下因素可能增加患病风险：

1、年龄过大或过小。

2、家族遗传史。

3、患有慢性高血压、糖尿病等慢性疾病。

4、营养不良、缺乏运动等。

妊高症的诊断

医生会根据准妈妈的病史、症状和体检结果来诊断妊高症，测量血压、检查尿蛋白等是常用的诊断方法。

妊高症的治疗与预防

1、药物治疗：医生可能会给予降压药物、利尿剂等来治疗妊高症。

2、生活方式调整：保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行散步等轻度运动。

3、饮食调整：限制盐的摄入，增加蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果。

4、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。

5、定期产检：定期进行产检，及时发现并治疗妊高症。

应对突发妊高症

1、如果出现妊高症的症状，如头痛、视力模糊等，应及时就医。

2、在医生的指导下进行治疗，不要自行购买药物服用。

3、保持镇静，避免紧张情绪加重病情。

4、遵医嘱进行休息和饮食调整，加速病情的恢复。

关注孕期健康，预防妊高症

1、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行运动。

2、均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，限制盐的摄入。

3、定期进行产检：及时发现并治疗孕期并发症。

4、保持良好心态：避免焦虑、紧张等情绪对孕期的影响。

5、如有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，应在医生指导下进行治疗，以降低妊高症的风险。

关注孕期健康，预防并应对妊高症是每个准妈妈都应该重视的问题，通过保持良好的生活习惯、均衡饮食、定期产检和保持良好心态，可以有效降低妊高症的发生风险，如果出现妊高症的症状，应及时就医，以免对胎儿和自身造成危害。